jak jesc

Spoko art jeszcze niedawno w wyszukiwarce szukałem coś ciekawego na temat grzybów i nic nie bło a starszy ostatnio przynosi je koszami do domu i niewiedziałem czy jeśc czy jak.

[...] spożywanie w dawkach od 1,5 g (tj. ½ płaskiej łyżeczki od herbaty) do 4,5 g (tj. czubata łyżeczka od herbaty) przed i po treningu, a w dni beztreningowe w dawkach jak wyżej pomiędzy posiłkami. Inne osoby obciążone dużym wysiłkiem fizycznym dwa razy dziennie w dawkach od 1,5 g (tj. ½ płaskiej łyżeczki od herbaty) do 3 g (tj. [...]

[...] rozpowszechniany nawet w TV (mówię choćby o polsacie zdrowie i uroda), że na redukcji nie powinno się jeść po 18. Fakty zaś są takie, że potem do 12.00 chodzisz głodny jak pies, co powoduje ryzyko zwolnienia metabolizmu i dezorientuje organizm. Chytra bestia lubi sobie na ten wypadek odłożyć sadełka. Ja mówię tylko i wyłącznie o posiłku w [...]

moze ktos da wiecej jakiegos "jedzenia"do szkoly???bo bardzo dobry post...jestem zza podwieszeniem go!!!duzo ludzi tera tego ebdzie potrzebowalo,ja tez...a to samo nie ma sensu jesc codziennie,to kilka innych "posilkow"tez by mnie jak i innych zainteresowalo

"To znowu ja...TDCI" - z jakiego to filmu ? Aktualnie zajadam 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE o smaku naturalnym gdzie aspartamu nie ma Ale jak skończę to, chcę dołożyć kolejną ładną puszeczkę do kolekcji i kupić OLIMP 80 EGG PROTEIN. Na stronie głównej Olimpu przeczytałem, że sa dostepne smaki czekoladowy, waniliowy, [...]

najepiej to jak bys zaczyl jesc. a reszta juz sama pojdzie

To skąd mam wziąc tą diete na mase może jest jakiś link do ułożonej jusz diety ? CO i jak i kiedy mam jeśc a nie żebym sobie sam musiał układac!

powiem tak,z dieta jak sobie cos ustale to trzymam sie bardzo rygorystycznie,tylko musze wiedziec konkretnie co mam jesc spontany mi nie wychodza i ulozylam sobie juz 6 jadlospisow,i bede na przemian stosowac takze sadze ze bedzie ok gorzej z tym ze cwiczen brak..

Jak masz 15 lat, to nie masz co się łamać. Cały czas jeszcze rośniesz i znaczną część dostarczanej energii organizm pochłania na ten proces. "Staram się jeść dużo białka" to nie jest żadna dieta. Potrzebujesz: 1) wiedzieć co, ile i dlaczego jesz 2) białka, węglowodanów, przede wszystkim niskoglikemicznych (warzywa), witamin, minerałów 3) [...]

katabolizm wystepuje w nocy, w trakcie i po treningu, a antykataboliki typu hmb,glutamina,bcaa to ulatwienie zycia - pewnie daloby sie je zastapic, tylko w takim wypadku przykladowo, po co komu kreatyna z puszki jak moglby jesc kilka kilo wolowiny dziennie? Zmieniony przez - FU w dniu 2005-08-31 13:16:19

Nie ma co wrozyc,niech sie przejdzie do lekarza powie co i jak,przepisze jej cos i juz bedzie mogla jesc lody.

Wygląda na to Olago, że jak się nie weżmiesz za diete to cie wysiudamy z Twego własnego bloga A wtedy on padnie przecież, więc nie rób nam tego i postanów coś! Ja się trzymam, chociaż jeść się chce.

3g na dobę, to standardowa dawka. Polecam HMB z Olimpu <mega capsy> ze względu na najlepszy stosunek jakości do ceny <300 "kapsli", 3 dziennie, czyli wystarczy Tobie na 100 dni>. Jeżeli chcesz aby Twoje spadki były jak najmniejsze to polecam trening izometryczny. Bardzo przydatne byłoby jeżeli mógłbyś sobie załatwić sztangę [...]

a mam pytanko ejssze rozpsicze mi to na dni nie trneingowe jak to jesc w treningowe mam rozpisane tak Rano CP 5g + dextrza40g +hmb 1g sniadanie 2 X omega3 + vigor complet przed trreningiem hmb 1g + nb 8kaps po treningu 1g hmb + cp 5g + dextroza 40g obiad 2 X omega3 wieczorem przed spaniem 1g hmb

Właśnie nie byłam głodna, dlatego nie wiem, co się stało. A co najlepiej jeść na śniadanie? Jajecznicę np? i potem moge wrzucić tabletkę? Jakbym wzięła 2 to chyba bym się przekręciła. Kiedyś stosowałam hydroxylean i tylko jak brałam go bez jedzenia to były takie reakcje. Nie wiem czy kontynuować hydroxylean, czy przyzwyczaję sie do thermala?

[...] ej własnie piłem browar z zawodowym w centrum warszawy ta pała mi wysłała sms że ejst w wawie na centralnym hrhrhr no to tyle ja jestem w klasie gdzie jest 35 osób z czego 28 to panienki ale tylko gdzieś tak 10 jest konkretnych no może 11 ide dzisdo klubu sie pobawić 5-) szkołą mnie w****ia i to tyle ode mnie ide jeśc ( jak se ugotuje )

Ja pamietam jak chodzilem do podsatawowki i byly wycieczki do np. Warszawy i innych wiekszych miast, to pierwsze nasze pytanie bylo: " Prosze pania, a czy zatrzymamy sie w Mc`Donaldzie???". Ja pamietam, ze zawsze po tych wycieczkach przyjezdzalem chory, zawsze wymiotowalem :`-(... Ale Happy Meal trzeba bylo kupic, bo przeciez byly [...]

ryby chyba mozesz jesc co do odzywki to na wodzie i bedzie dobrze, kup małe opakowanie i zobacz jak organizm reaguje

Nolvadex dobrze jest mieć pod ręką, tym bardziej, że masz już gino. Sustanon to prawie Omnadren tyle, że ... lepszy. Boldenon nie daje przyrostów takich jak Tren. Trzeba dużo jeść dobrych rzeczy.

Zaraz zaraz...ale jak kolega uczulony na nabiał to chyba musi zapomnieć o serwatce :> Wtedy powinieneś jeść białko jajeczne lub sojowe, no i suplementować te składniki, których Ci zabraknie bez spożywania nabiału (wapń etc.) Dobrze mówie ? Pozdro for All